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CBD para los problemas de Insomnio



Dormir bien es beneficioso, no solo para tener una buena salud psíquica, sino también para mantener nuestra vitalidad durante el día. El sueño actúa en paralelo como un ejercicio físico y espiritual, fortalece el sistema inmunológico y el equilibrio psíquico, así como influye e en las funciones metabólicas y orgánicas.

Cuando sufrimos trastornos de sueño, debido a estrés o a otros factores, nuestro cuerpo funciona con reservas y por ello nuestro sistema inmune tiende a bajar y seremos más propensos a sufrir enfermedades.



¿Qué es el insomnio?


El insomnio es un trastorno del sueño que puede ser síntoma de una patología mayor, como la depresión, la ansiedad o la tensión nerviosa. Aquellas personas que padecen insomnio sufren una extrema dificultad para conciliar y mantener el sueño. Por  desgracia, loe medicamentos que se prescriben para combatir el insomnio suelen tener efectos secundarios prolongados y nocivos para la salud, como puede ser la somnolencia durante el día o crear adicción.


No es nada sorprendente que muchas personas se hayan decantado por sustituir los fármacos por el uso de la marihuana, pero ¿es aconsejable?



¿De qué forma puede ayudar la Marihuana?


Entre los diversos beneficios que nos puede ofrecer la marihuana se encuentra la conciliación de un sueño reparador, puesto que el CBD que se encuentra en su composición puede disminuir la ansiedad y el estrés,dos motivos por los cuales nuestra calidad del sueño se puede ver reducida.


El CBD es un producto totalmente natural que favorece la calidad de nuestro sueño. Investigaciones recientes demuestran que los cannabinoides que contiene el CBD  disminuyen los dolores, el estrés y la ansiedad influyendo muy positivamente en la mejora del sueño. El CBD influye directamente sobre el ciclo del sueño y favorece la fase del sueño profundo y reparador,  denominado sueño REM.


En Estados Unidos un estudio afirma que el 14 % de los adultos utiliza la marihuana como ayuda para dormir bien y por consiguiente mantener el buen funcionamiento de su cuerpo.

En México se estima que entre un 20 y un 40% de la población adulta tiene en algún momento de su vida problemas para conciliar el sueño o dormir con calidad, y además aquellos que sufren algún tipo de problema crónico de salud suelen tener estos trastornos aún más persistentes.


El CBD tiene efectos terapéuticos para el insomnio, pero es eficaz incluso en aquellos que arrastran sueño durante el día. Una dosis pequeña de cannabidiol por la mañana nos puede hacer estar más alerta y puede hacer que nuestro rendimiento mejore y al mismo tiempo regulará los estadios del sueño y vigilia de forma que nos hará caer rendidos por la noche.

Varios estudios han concluido que la marihuana ayuda a reducir la fase Rem del sueño, que es la fase donde se producen más sueños. De este modo, las personas con estrés postraumático podrían beneficiarse de él, puesto que su uso permitirá que las pesadillas desaparezcan.


El CBD no solo controla los sueños, sino que también regula el ritmo respiratorio alterado y ayuda a controlar la respiración nocturna.

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